Salubrízate

Salubrízate

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Título del proyecto
Salubrízate. Intervención comunitaria para el bienestar emocional y cardiovascular en el entorno del centro de salud Nóvoa Santos -Couto de Ourense
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Promotor/a
Centro de Salud Nóvoa y Santos. Ourense
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Colectivo destinatario
Pacientes mayores de 64 años del centro de salud Nóvoa y Santos de Ourense
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Objetivos
Generales:
  • Actuar en red uniendo sinergias (ciudadanía,administración local e instituciones sanitarias) para la promoción del envejecimiento activo y saludable y la mejora del entorno comunitario
  • Mejorar la capacidad física y mental de las personas mayores de nuestro ámbito de trabajo
  • Disminuir las enfermedades cardiovasculares y la soledad en este grupo de población
Específicos:
  • Participar en paseos saludables en la compaña de otras personas
  • Conocer y poner en práctica las bases de la alimentación saludable
  • Mantener hábitos de vida no tóxicos, el IMC, el nivel saludable de lípidos y glucosa en sangre y las cifras idóneas de tensión arterial
  • Recoger los elementos del entorno ambiental que precisen ser instalados,modificados o eliminados para el idóneo bienestar de la ciudadanía
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Período de desarrollo
Desde el año 2018
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Área geográfica de intervención
Entorno del Centro de Salud Nóvoa y Santos. Ourense
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Pertinencia
En Galicia la esperanza de vida en los hombres es de 79 años y de 86 en las mujeres. En Ourense la esperanza de vida supera este promedio. Un 24,6% de la población es mayor de 65 años. Un 4,3% es mayor de 85. El centro de Salud Nóvoa Santos tiene, entre su población atendida, un 23,57% de población mayor de 65 años. Los principales hábitos que permiten el envejecimiento saludable son la actividad física y la alimentación, con el que se prevén patologías derivadas del sedentarismo y la soledad. Está demostrado que las poblaciones que socializan son más saludables y las personas activas disfrutan de más tiempo de bienestar físico, psíquico y social
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Breve descripción del proyecto
Se seleccionan usuarios del centro de salud mayores de 64 años para la realización de recorridos culturales y históricos por la ciudad, caminatas y actividades de ejercicio físico Se desarrollan 9 sesiones que cuentan con una breve introducción teórica sucesiva de una actividad, abordando temas como los estilos de vida saludables